8月21日，张朝阳在直播中表示，建议大家少睡，睡六个小时最好，如果能睡四个小时就很完美。

具体说法是睡觉的前两个小时是深度睡眠，三个小时之后，人的大脑就开始做各种噩梦。噩梦的过程中人是没有理智来控制的，所以说为什么我们经常睡不好觉，是因为我们在噩梦中度过。睡觉多了对人是一种伤害，我是建议大家少睡，睡六个小时最好，如果能睡四个小时就很完美。

紧接着就在今天张朝阳发了一条微博说：既然你们这么关注我说的分段睡眠法，我就顺水推舟推广一下自家作品，《闻香榭》赶快去看，有助睡眠。并且还表示自己是不需要催眠的，可以秒睡。

这条微博刚刚发布一小时评论区就炸开了锅，各位网友的评论堪称完美拆台。

有网友表示“上一个这么喜欢吹牛的是马云，已经安静了。”、“每天看你讲物理课就睡着了。”

更甚至者拿出了一篇“张朝阳每天只睡4小时，搜狐的市值还是缩水了90%”的报道来拆张朝阳的台。

还有网友直接放出一张张朝阳在某会议上睡着的图来“打脸”张朝阳，对比一下旁边聚精会神的马老板，结合上面关于市值的评论，网友还真是一点面子都不给。

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